Erholsamer Schlaf ist essenziell für einen guten Einstieg in den Tag. So muss man sich überlegen, ob man lieber auf einer weichen oder harten Matratze schläft.
Lerche oder Eule? Nein, hier geht es nicht um das reguläre Schlafverhalten. Der Schlaftyp ist eher ein Liegetyp. Worum es geht ist nicht wenige als die perfekte Lage für jeden.
Kenn Sie das Gefühl, nicht richtig ins Bett zu passen? Es gibt wohl kaum etwas schlimmeres – vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Wenn die Füße über die Bettkante ragen, ist an richtigen Schlaf bei vielen nicht mehr zu denken. Gerade sehr große Menschen, für die die Standard-Länge von 200 cm nicht ausreicht, leiden häufig unter diesem Problem. Damit Sie sich richtig in ihrem Bett bewegen und wohlfühlen können, können Sie sich deshalb auch für Matratzen und Betten in Überlängen von 210 cm und 220 cm entscheiden.
Bei Reaktionen wie Niesattacken zeigt das Immunsystem, dass es eine Schwachstelle hat. Diese gilt es zu schützen. Wer in der Nacht vermehrt niesen muss, sollte sein Oberbett zunächst einmal zum Lüften nach draußen hängen. Wenn danach immer noch Niesattacken auftreten, ist es wohl wieder Zeit, die Bettausstattung zu waschen
Feuchte Tücher oder Bettlaken vor Fenstern und Türen helfen die Temperatur zu senken. Ventilatoren und Sommerbettwäsche leisten außerdem gute Dienste, diesen Effekt zu verstärken.